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夏に入ると途端に体調不良に陥ります。

克服方法をお教え願います。

  • 質問者:イクヤン
  • 質問日時:2008-03-02 20:14:02
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毎年の様に夏場に決まって『体調不良』に陥ると言うのであれば,それは貴方自身の普段の生活態度その物に問題が有る可能性が極めて高いです!(病気で無いと診察されたのなら!)

一般的に個人差は有るのですが,夏場は『コッテリ』した食べ物より『あっさり』とした食べ物を好む人が多いです!サラリーマンでも「『ざる蕎麦』とか『冷やしそうめん』とかで昼食を済ませてしまいがちですね.こう言う事を続けていれば『夏ばて』しない方がおかしいと言う事になります!
又,冷たい飲物の飲み過ぎも胃腸に極めて悪いですし、消化器系統の効率低下は即刻エネルギー不足を起して『夏ばて』の原因になり,酷い場合は『下痢』や『食中毒予備軍』の仲間入りです!

克服方法は、貴方自身が胸に手を当てて自らの今までの行動を思い起こし,反省して振り返って見なければ始まりません!『結果』には必ず『原因』と言う物が有るのです!
もしも,暴飲暴食や偏食,冷房の掛け過ぎに心当たりが無く,それでも思い当たる節が無いのであれば,一度『体調不良』を起している夏場に,早目に専門医の診察を受けて置かれる事をお勧めします!
その際には積極的に問診に応えるだけではなく,どう改善すれば良いのかを確りと聞いて実践する事が肝要です!

「イクヤン」さんが元気に今年の夏を乗り切られる様に,エンジョイされます様に,祈っております!

  • 回答者:ホロドクター (質問から3時間後)
  • 4
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体調不良の症状がよくわからないのですが。
もし毎年ほぼ同じ時期に体調不良になられるのでしたら、何らかのアレルギー症状かもしれませんよ。
花粉もしくは他の物質によるアレルギー反応から、体調不良と感じ取っているのかも?
もしそうであれば、原因を特定するために耳鼻科などで自分が何に対するアレルギーを持っているのか調べてもらうのも一つの手だと思います。
原因がわかれば対策も立てられるでしょうから。

  • 回答者:くーら (質問から6日後)
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