質問

・スポーツで体を動かす
・カラオケ等で大声を出す
・スカッとするような映画などを見る
・うまいものを食べる
・気の合う人ととことん喋る
・温泉に浸かる
・ひたすら寝る

この中から、自分に合うと思うものをとりあえずやってみれば?

• 回答者：匿名 (質問から35分後)
• 1

大声で歌を歌います。
わたしの場合、車を運転しながら、大好きな音楽を流し、それに合わせて大声で歌を歌ってストレス解消します。スッキリしますよ。
ただ、信号待ちで止まっているとき、隣の車の人から変な目で見られますが…。

• 回答者：匿名希望 (質問から7日後)
• 1

近場の温泉にドライブがてら行き　そこで美味しいものを沢山食べて

帰りにショッピングして帰ってくる

• 回答者：匿名希望 (質問から6日後)
• 1

好きな音楽に熱中する。
海や山でひたすら叫ぶ。

• 回答者：匿名 (質問から6日後)
• 1

大きな声で歌う。好きな歌を聴く。あとはドライブで海に行く!!　これですね。

• 回答者：匿名 (質問から6日後)
• 1

ライブに行って叫んだり歌ったりモッシュしたりします。
アイドルでもヴィジュアル系でもなんでも生の演奏や歌は良いです。
そしてあの雰囲気、気分が高揚して、汗をかいて発散して最高です。
終わった後の冷たい飲み物や食事も最高です。

• 回答者：スポーツじゃ血が燃えない (質問から4日後)
• 1

ウォーキングです。
周りの景色を見ながら、色々と想像すると
嫌な事を忘れられます。

• 回答者：匿名 (質問から17時間後)
• 1

一人カラオケ！
思いっきり歌いまくってストレスを吹き飛ばしてます。

• 回答者：匿名 (質問から17時間後)
• 1

好きなことに熱中する
散歩やジョギングなどの軽い運動
大声を出す
とかですかね

• 回答者：匿名 (質問から5時間後)
• 1

おいしいもの食べて寝ることです・。・。

• 回答者：匿名 (質問から5時間後)
• 1

大きな声を出せる場所に移動して
大声を出しましょう。

• 回答者：匿名希望 (質問から5時間後)
• 1

カラオケボックスの行って、
歌いながら飲む事です。
最近は、一人用のボックスがあるのようですので、試してみたいと思います。

• 回答者：こうあん (質問から4時間後)
• 1

サッカー観戦がいいです

• 回答者：sooda (質問から4時間後)
• 1

わたしは買い物ですね。
ストレスがたまったら買い物してスカッとします。

• 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
• 1

枕に顔を押しあてて叫ぶ!!

これ、私もやっている方法です(笑)
周りに声もほとんど漏れなくていいですよ～(｀・ω・´)

• 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
• 1

お酒を飲むのがいいです。

• 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
• 1

風呂にでも入ってゆっくり寝る事ですね。

• 回答者：応援団！ (質問から38分後)
• 1

カラオケで歌いまくるとか
美味しいものを食べるとか
友達と喋るとか
岩盤浴や温泉でリラックスするとか
いろいろあります。

• 回答者：匿名 (質問から14分後)
• 1