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腕がいたいですが、解決方法があるでしょうか?

  • 質問者:大誡
  • 質問日時:2008-02-21 23:08:13
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私ももうすぐ一年ですが右腕が痛くて手の外科、鍼灸と行っています。
原因は手の使いすぎ・・との事でシップ、塗り薬、あとは自分でするストレッチと軽いものを使った筋トレをしてずいぶんよくなりましたよ。
とりあえずは原因をさぐった方がいいですよ。
お大事に・・。

  • 回答者:ちゃーのまま (質問から1日後)
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痛いというだけでは何とも言えません。
痛みの原因によって動かしたほうが良い場合と動かさないほうが良い場合があります。
また、温めたほうが良い場合と冷やしたほうが良い場合もあります。
ちなみに、肩こりや筋肉痛なら動かしたほうが良いし
骨や筋や筋肉の損傷なら動かさないほうが良いです。腫れているなら冷やしましょう。
痛みが酷いなら病院に行くことをお勧めします。

  • 回答者:たあぴん (質問から22時間後)
  • 1
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一般的には、湿布やマッサージを試されると良いのではないでしょうか?
それから痛いというのは体からのサインですので、取りあえず痛まないほうの腕を使って、痛む方は休ませることが必要かもしれません。

  • 回答者:Y (質問から5時間後)
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