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膝痛で困っています。軽減される方法ありましたら教えてください

  • 質問者:ひで
  • 質問日時:2008-06-20 19:01:14
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私も膝痛です。来月、人工関節置換の手術を受ける予定です。
現在までの約2年間、痛みでつらい思いをしてきました。そして色々な事を試してみました。
 
 私の経験上ではヒアルロン酸・コンドロイチン・コラーゲン・キャッツクローなどのサプリメントは全くというほど効果がありませんでした。かなりのお金の無駄遣いでした。従ってお勧め致しません。
 内科・整形外科の主治医に効いても口をそろえて「百害あって一利なし」とのことでした。

 しかし同じヒアルロン酸でも関節内注射はかなり効果がありました。これは医師(医師しか出来ない)が行うものですが、痛み始めて初期の頃でしたら高い効果があるようです。私の場合も今回手術を受ける足でない方が痛み始めたとき関節内注射5回で軽減してしまいました。ポイントは初期でないと効果が無いようです。

 鍼灸・整体も全く効果はありませんでした。かなり高名な鍼灸・整体の先生を受診しましたが、一時的な軽減効果はあるが、長期にわたっては無理とのことでした。実際に施術後数時間は驚くほど痛みが軽減しましたが、すぐに元に戻ってしまいました。


 あとは根気よくリハビリなさることぐらいでしょうか。それらの事も含め以下のページに書いてありますのでよろしければ参考になさって下さい。

http://e-kansetsu.jp/

 それでもどうしようもないようでしたら手術なのですが、医師・医療機関により差異があるようです。私が手術を行う医療機関の場合は手術後5-7日で退院との説明を受けております。しかし一般的には2週間から2ヶ月とばらつきがあるようです。納得の出来る医療機関を見つける事をお勧めします。(これが難しいのですが)
 
 お大事にどうぞ。





http://e-kansetsu.jp/

  • 回答者:アテナの父 (質問から17時間後)
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ご意見有難うございます。膝の痛みは本当に辛いですね。2年間の痛み本当に大変な日々だと思います。来月手術されるとの事で、がんばってくださいませ。アテネの父さんの痛みがなくなりなりますように心から祈っております。関節痛情報サイト拝見させていただきました。有難うございます。たっくさんの情報があるなかで私自身これから色々勉強していきたいと思っています。手術にしても病院によって入院期間など本当に色々ちがうものなのですね。私はまだまだ勉強不足です、これから調べていこうと思います。有難うございました。アテネの父さん膝の痛み本当に大変だと思います。お大事にしてくださいませ。

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私の場合は肥満が原因でしたので、やせたら腰痛とともに解消されました。

  • 回答者:sid (質問から7日後)
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ご意見有難うございます。やはり足に体重がかかるといけないのですね。ダイエット心がけていきます。ありがとうございました。

正座をしないこと。冷やさないこと…でしょうか。

サプリ系はかなりの期間のみ続けないと効果はありません

  • 回答者:もん (質問から3時間後)
  • 0
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ご意見有難うございます。冷やさないというのは本当にその通りかもしれません。大切ですよね。考えてみますとクーラーなど冷えていると痛みが強いように思います。冷えは身体にいい影響ないですね。冷えには気をつけます。正座は出来るだけしないようにしてみます。
有難うございました。

おそらく膝関節部の軟骨が磨り減ってきてるのだと思います。
コンドロイチンやヒアルロン酸などがいいと思います。
薬局にいけばりますよ。
お試してみては。(ただ直ぐ効くわけでないので1ヶ月くらい
飲み続けて下さい)

  • 回答者:シン (質問から2時間後)
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ご意見有難うございます。やはり年齢とともに軟骨が磨り減ってきているのですね。
ヒアルロン酸という言葉聞いたことありますが、詳しく調べていなかったので、この機会にコンドロイチンとともにヒアルロン酸も色々調べてみたいと思います。早速薬局にも行ってみます。飲み続けていく事も考えてしっかり調べて試してみたいと思います。
有難うございました。

サポーターは試されました?
うちの母は、サポーターで楽になったと言います。
ゲルマニウム入り、磁気入り、スポーツ用…
色々な種類があり、合ったものを選べば軽減されると思いますよ。

  • 回答者:まるこ (質問から45分後)
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ご意見有難うございます。ゲルマニウムや磁気入りのサポーターはまだ試していませんので
早速色々調べて、ぜひ試してみたいです。
有難うございました。

薬も必要ですが・・・筋トレも忘れなく。

  • 回答者:kingofitou (質問から24分後)
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ご意見有難うございます。本当に運動も大切ですね。
少しでも出来ることからやってみます。
出来る範囲のトレーニングで少しでも筋肉をつけてみます。
有難うございました。

うちの母もそうですが、コンドロイチンとかがいいそうです。ようは油切れのような感じだそうで、油をとらないといけないそうです、動物性でも植物性でもいいようですが、大事にして長く歩けるようにしてください。

  • 回答者:ぽん太 (質問から6分後)
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早速のご意見有難うございます。早速コンドロイチンでどんなものが色々調べてみます。
歩けるという事は本当に大切だと、膝痛になってあらためて実感しています。
がんばって少しでも長く歩けるように努力します。有難うございました。

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